Rozpocznij metamorfozę od diety

FOODLI to coś więcej niż aplikacja z dietą. To uporządkowany sposób odżywiania, który dopasowuje się do Ciebie. Ponad 350 autorskich przepisów stale uzupełnianych w aplikacji, gotowe jadłospisy, elastyczna wymiana produktów i automatyczna lista zakupów sprawiają, że możesz skupić się na budowaniu zdrowych nawyków, zamiast na ciągłym planowaniu kolejnych posiłków.

Wybierz FOODLI zamiast e-booka

Zobacz, dlaczego warto korzystać z FOODLI i wybrać dostęp do diety w aplikacji

Dostęp do aplikacji

możliwość wykupienia dostępu na 1 miesiąc, 3 miesiące i dłużej

Autorskie przepisy

350+ autorskich przepisów z regularnie dodawanymi nowościami

Wyliczone kalorie

Gotowe jadłospisy z automatycznie wyliczonymi kaloriami i makro

Edycja produktów

Możliwość wymiany oraz skanowania produktów kodem kreskowym

Lista zakupów

Lista zakupów generowana na podstawie wybranych posiłków

3 modele żywienia

klasyczny z mięsem, wegetariański z rybami lub wegetariański

Wybierz swoją dietę

Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie

Subskrypcja aplikacji

Dieta
przeciwzapalna

Ponad 80 autorskich przepisów przeciwzapalnych. Mniej wzdęć. Więcej energii, proste posiłki, które wspierają Twój organizm każdego dnia. Dodatkowo otrzymujesz ebooka tematycznego i dostęp do +7000 przepisów z bazy ogólnej. Sama wybierasz kalorykę i ilość posiłków, a aplikacja układa wszystko pod Ciebie.

warianty diety: z mięsem, wege + ryby, wege

1 miesiąc dostępu

69 zł

3 miesiące dostępu

207 zł   138 zł

Subskrypcja aplikacji

Dieta
klasyczna

Ponad 300 autorskich przepisów. 3-4 posiłki w ciągu dnia z podziałem na białko, tłuszcze, węglowodany oraz podsumowanie każdego dnia. Dodatkowo otrzymujesz dostęp do +7000 przepisów z bazy ogólnej. Sama wybierasz kalorykę i ilość posiłków, a aplikacja układa wszystko pod Ciebie.

warianty diety: z mięsem, wege + ryby, wege

1 miesiąc dostępu

119 zł

3 miesiące dostępu

357 zł   195 zł

FOODLI jest dla Ciebie, jeśli:

Chcesz mieć gotowy plan żywienia bez układania diety samodzielnie

Brakuje Ci czasu na planowanie posiłków i zakupów

Chcesz schudnąć lub poprawić swoją sylwetkę

Lubisz mieć możliwość szybkiej wymiany produktów i posiłków

Szukasz prostych, smacznych i sprawdzonych przepisów

Chcesz jeść zdrowiej bez korzystania ze współpracy indywidualnej

W każdej diecie 3 warianty
do wyboru!

Klasyczna z mięsem

Proste i szybkie przepisy oparte na zdrowych wyborach, które wspierają trawienie, zapewniają elastyczność w codziennym życiu i pomagają osiągnąć trwałe rezultaty bez efektu jojo.

Przykładowe dania
 

• Kanapki z twarożkiem po włosku

• Owsianka a’la tiramisu

• Placuszki z biała czekolada i jagodami

• Tortilla po grecku

• Sałatka Gyros z pieczywem

• Lasagne z patelnii

• Gnocchi w sosie pomidorowym z mozzarella i bazylia

• Pyszny makaron z cukinia

• Omlet a’la Pizza Parma

• Talerz grecki

Pokaż więcej

Wegetariańska + Ryby

Dieta łącząca rośliny i ryby, idealna dla utrzymania dla zdrowych jelit, lekkiego trawienia i dobrego samopoczucia – bez wyrzeczeń i niekontrolowanych wahań wagi.

Przykładowe dania
 
  • Bajgiel z pikantna pasta z tunczyka
  • Twarogowe omleciki na słodko z jabłkami
  • Kakaowa nocna owsianka z mandarynkami
  • Wrap z twarozkiem i łososiem po wlosku
  • Bananowe tiramisu jednoporcjowe
  • Grillowany losos z frytkami i mizzeria
  • Pasta alla norma z ricotta
  • Dorsz w sosie miodowo – musztardowym
  • Szybkie proteinowe naleśniki z dżemem
  • Pinsa po włosku
Pokaż więcej

Wegetariańska

Opiera się na prostych, smacznych przepisach z roślinnych składników, wspiera zdrowie i dobre samopoczucie oraz łatwo dopasowuje się do Twojego stylu życia – bez restrykcji.

Przykładowe dania
 
  • Jajka na twardo faszerowane suszonymi pomidorami
  • Nocna owsianka a’la sernik malinowy
  • Tortilla sniadaniowa
  • Cynamonowo miodowe tosty z twarozkiem i bananem
  • Zupa pomidorowa po meksykańsku
  • Pizza ze skyra
  • Risotto z pomidorkami i mozzarella
  • Makaron po chińsku z tofu
  • Salatka z kuskus, feta i pomidorkami
  • Naleśniki a’la bounty
Pokaż więcej

Sukbrypcja 1 miesiąc

Dostęp do aplikacji w Twoim telefonie i wszystkich jej funkcji na okres 1 miesiąca

Dokładnie przygotowany plan żywieniowy na cały okres subskrypcji

3-4 posiłki w ciągu dnia z podziałem na białko, tłuszcze, węglowodany oraz podsumowanie każdego dnia

Cena: 119 zł

- 45% taniej!

Sukbrypcja 3-miesięczna

Dostęp do aplikacji w Twoim telefonie i wszystkich jej funkcji na okres 3 miesięcy

Dokładnie przygotowany plan żywieniowy na cały okres subskrypcji

3-4 posiłki w ciągu dnia z podziałem na białko, tłuszcze, węglowodany oraz podsumowanie każdego dnia

Cena: 357 zł

195 zł

Efekty moich Podopiecznych

Poznaj opinie moich Podopiecznych

Zobacz co mówią o współpracy ze mną i podejmij decyzję, czy działamy razem.

Najczęściej zadawane
pytania

FOODLI to dostęp do mojej bazy autorskich przepisów, gotowych jadłospisów i planów żywieniowych, udostępnianych w wygodnej aplikacji zewnętrznego operatora. Wykorzystuję ją jako narzędzie, dzięki któremu mogę przekazać Ci moje diety, przepisy i materiały w uporządkowanej, interaktywnej formie.

Możesz potraktować FOODLI jak nowoczesną, wygodniejszą wersję e-booka z dietą. Zamiast statycznego pliku PDF otrzymujesz moje autorskie przepisy i gotowe jadłospisy w aplikacji, która dodatkowo pomaga Ci na co dzień. Przelicza plan, porządkuje posiłki, umożliwia wymianę produktów i tworzy listę zakupów. DLatego właśnie wybrałam aplikację zamiast statycznego pliku.

Tak. W FOODLI kaloryczność jest dopasowana do Twojego celu i zapotrzebowania. To pozwala korzystać z tych samych autorskich przepisów w wariancie najlepiej dopasowanym do Ciebie. Niezależnie od tego, czy chcesz zredukować masę ciała, utrzymać wagę czy po prostu jeść bardziej regularnie i świadomie.

Otrzymujesz dostęp do wybranego modelu żywienia w aplikacji, gotowych jadłospisów z wyliczoną kalorycznością i makroskładnikami, bazy autorskich przepisów, list zakupów oraz funkcji ułatwiających codzienne korzystanie z diety.

Tak. Aplikacja daje możliwość wygodnej wymiany wybranych produktów i posiłków, dzięki czemu nie musisz rezygnować z całego jadłospisu, jeśli czegoś nie lubisz lub nie masz danego składnika pod ręką.

Tak. Na podstawie wybranych posiłków aplikacja może wygenerować listę zakupów, co znacznie ułatwia planowanie całego tygodnia i ogranicza czas spędzony na organizowaniu posiłków.

Nie. Kaloryczność oraz podstawowe makroskładniki posiłków są już wyliczone, dlatego możesz korzystać z planu bez samodzielnego przeliczania każdego składnika.

Masz pytania? Napisz do mnie

Kompleksowe prowadzenie treningowo-żywieniowe + wsparcie 1:1 oraz szereg produktów online, w tym diety w aplikacji. Dla kobiet, które chcą w końcu poczuć się dobrze we własnym ciele.

Wypełnij formularz