Jadłospis Redukcyjny

CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU JADŁOSPISU REDUKCYJNEGO?

• 7 pełnych dni jadłospisu
• 4 posiłki każdego dnia
• 28 szybkich i prostych w przygotowaniu posiłków na każdy dzień
• Zdjęcie do każdego przepisu
• Dokładnie wyliczone kalorie i makroskładniki
• Listę zakupów na cały tydzień
• Poradnik zakupów z informacjami gdzie znaleźć wszystkie produkty
• Instrukcje i wskazówki odnośnie korzystania z diety
• Porady na temat diety redukcyjnej
• Listę zamienników, dzięki której bez problemu zamienisz produkty
• Możliwość powtarzania przepisów i gotowania na kilka dni

+ Niespodzianka, która czeka na Ciebie w środku!

TEN JADŁOSPIS JEST DLA CIEBIE JEŚLI….

Chcesz schudnąć zdrowo!

Chcesz jeść smacznie i masz dość monotonni w swoich posiłkach!

Chcesz w końcu przestać być głodna na diecie!

Chcesz przestać tracić czas na wymyślanie posiłków!

Chcesz aby Twoje posiłki były sycące i pełnowartościowe!

DLACZEGO JADŁOSPIS REDUKCYJNY?

• Oszczędność czasu – każdy z posiłków ma dokładnie wyliczone kalorie i makroskładniki, dodatkowo otrzymujesz listę zakupów więc koniec z krzątaniem się po sklepie nie wiedząc co wybrać!
• Oszczędność pieniędzy – Lista zakupów pozwoli oszczędzić Ci czas i przygotować się na kilka dni do przodu. Przy okazji zaoszczędzisz pieniądze nie wydając ich na niepotrzebne produkty.
• Zdrowe nawyki żywieniowe – dzięki jadłospisowi możesz wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe co przełoży się na poprawę Twojego zdrowia i sylwetki!
• Zbilansowany plan żywienia – nie wiesz jak łączyć produtkty? nie musisz się już martwić!
• Pyszne, proste i pełnowartościowe posiłki!
• Produkty użyte w jadłospisie są łatwo dostępne!

Jaki jest rozkład makroskładników w diecie?

W przybliżeniu rozkład makroskładników wynosi:

• 24% białko
• 30% tłuszcze
• 47% węglowodany

Jadłospis po zaksięgowaniu płatności online otrzymujesz na maila w formacie PDF.