CEL: Cieszyć się wyjazdem bez wyrzutów sumienia
Nie musisz wybierać między korzystaniem z wakacji a dbaniem o swoją formę. „Forma na wyjeździe” pokaże Ci, jak jeść, trenować i podejmować dobre decyzje podczas wyjazdu. Bez restrykcji, wyrzutów sumienia i zaczynania wszystkiego od nowa po powrocie.
149,00 zł
Boją się, że wakacje zniszczą efekty, na które pracowały miesiącami
Mają dość wracania z wyjazdów z poczuciem, że „wszystko zepsuły”
Chcą korzystać z restauracji, lodów, grilla czy drinków bez wyrzutów
Podczas wyjazdów czują się ociężałe, opuchnięte i bez energii
Nie wiedzą, jak połączyć jedzenie, trening i przyjemności podczas wakacji
Otrzymujesz konkretne wskazówki dotyczące jedzenia, treningu i codziennych wyborów, które pomagają zadbać o formę poza domem.
Wskazówki możesz wykorzystać podczas weekendu, wakacji, podróży służbowej czy dłuższego urlopu.
Dowiesz się, na co zwracać uwagę przy wyborze dań, żeby jeść z przyjemnością i jednocześnie podejmować bardziej świadome decyzje.
Poznasz proste rozwiązania, które pomagają zachować dobre nawyki bez podporządkowywania całego wyjazdu diecie.
Otrzymujesz gotowe treningi, które możesz wykonać praktycznie wszędzie, nawet jeśli nie masz dostępu do siłowni.
Dowiesz się, jak podejść do aktywności w dni, kiedy nie możesz przeznaczyć na nią pełnej godziny.
W poradniku znajdziesz szybkie przepisy na wakacyjne alternatywy, które pozwalają urozmaicić wyjazdowe menu.
Otrzymujesz pomysły na posiłki, które łatwo przygotować wcześniej i zabrać ze sobą w podróż.
Dowiesz się, jak oszacować swoje dzienne zapotrzebowanie i lepiej zrozumieć ilość energii potrzebną organizmowi.
Nie. Wskazówki możesz wykorzystać podczas wakacji, krótkich weekendowych wyjazdów, podróży, wyjazdów służbowych czy innych sytuacji, w których Twoja codzienna rutyna się zmienia.
Tak. Otrzymasz wskazówki dotyczące produktów, które warto wybierać, oraz zdrowych przekąsek dostępnych w zwykłych sklepach.
Właśnie dlatego w poradniku znajdują się krótkie i intensywne treningi bez sprzętu, które możesz wykonać bez konieczności organizowania całej wyprawy na siłownię.
Nie. Link do pobrania poradnika otrzymasz od razu po zamówieniu.
Nie stanowi to problemu. W poradniku znajdziesz 5 treningów bez żadnego sprzętu, które możesz wykonać praktycznie wszędzie.
Nie. Poradnik jest skierowany do osób, które chcą dobrze czuć się podczas wyjazdu i podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące jedzenia oraz aktywności. Niezależnie od tego, czy są aktualnie na redukcji.
